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Personal Training

Zunehmender Stress, Terminnot und stetig anwachsende Wohlstandskrankheiten ließen in den achtziger Jahren eine völlig neue Form des Fitnesstraining entstehen. Für zahlungskräftige Kunden gab es die Möglichkeit, genau angepasst an ihre Bedürfnisse und weitab von der Öffentlichkeit, ihren Körper fit zu halten. Personal Training hieß das Zauberwort.

Mittlerweile hat sich aus dem ehemaligen Luxus für Reiche und Prominente eine Dienstleistung entwickelt, die jeder in Anspruch nehmen kann. Auch in Deutschland kommt Personal Training immer mehr in Mode. Längst sind es nicht nur gestresste und unter Zeitmangel leidende Führungskräfte, die auf eine individuelle Betreuung in Sachen körperliche Fitness zurückgreifen. Personal Training wird heute von vielen Menschen aus ebenso vielen Beweggründen genutzt.

Personal Training ist ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm für den jeweiligen Kunden. Es bietet im Vergleich zu den sonst üblichen Fitnessstudios und Sportvereinen somit eine Reihe von Vorteilen. Für Menschen mit einer schwachen Motivation, oder Scheu ihren Körper in der Öffentlichkeit zu zeigen, ist Personal Training eine gute Möglichkeit, damit zu beginnen, den Körper gesund zu halten. Die Kunden schätzen allerdings nicht nur die exakt auf sie abgestimmten Trainingspläne, sondern auch das jeweilige Einfühlungsvermögen der Personal Trainer. Personal Training bietet kompetenten Service zur Steigerung der Lebensqualität und des Wohlbefindens der Kunden. Auch in diesem Bereich gibt es in jüngster Zeit den Trend zu einer ganzheitlichen Betreuung. Dies bedeutet, dass der Personal Trainer nicht mehr nur für die sportliche Fitness des Kunden tätig wird, sondern dass vielmehr allen Bereichen des allgemeinen Wohlbefindens und somit aller Gesundheitsbelange Beachtung geschenkt wird.

Aus diesem Ansatz heraus werden individuelle Trainingsprogramme entwickelt, bei denen neben Bewegung auch gesunde Ernährung, Stressabbau und Entspannung sowie Beratung in Gesundheitsfragen im Vordergrund stehen. Wenn man einige kostenlose Trainingseinheiten mit einem Trainer absolvieren möchte, dann sollte man so oft wie es geht, die Produktschauen von Nike oder Adidas besuchen, denn dort werden keine Gebühren für kurze Trainings mit Profis verlangt.